Home

لوقف تساقط الشعر

أحسن علاج لتساقط الشعر - موضو

ماسك العسل وزيت الزيتون لوقف تساقط الشعر افضل 3 خلطات طبيعية غير مكلفة لوقف تساقط الشعر اعتمدي ماسك الأفوكادو وزيت جوز الهند لتقوية شعر يمكنك بسهولة منع تساقط الشعر عن طريق تناول البطاطا الحلوة بإنتظام فهي غنية بالبيتا كاروتين والذي يتحول في الجسم إلي فيتامين a الذي يساعد علي نمو الخلايا والأنسجة وبما في ذل كفروة الرأس 2. البطاطا الحلوة. يمكنك منع تساقط الشعر بسهولة عن طريق استهلاك البطاطا الحلوة بانتظام. هذه الخضار مليئة بالبيتا كاروتين، الذي يحوّله الجسم إلى فيتامين (أ). الفيتامين (أ) يعزز نموّ الخلايا والأنسجة السليمة، بما في ذلك الشعر وفروة الرأس. تحتوي البطاطا الحلوة أيضًا على كمّية.

وبما أنّ نمو الشعر المفقود أمراً يتطلّب كثيرا من الوقت، لذا يمكنكِ استخدام هذه الزيوت لمساعدتك في وقف تساقط المزيد، وسوف تعطي شعرك حجم و لمعان صحي. زيت الزيتون. زيت الزيتون رائع للشعر بسبب خصائصه المتعدّدة - فهو زيت مغذّي قادر على اختراق جذع الشعرة وترطيبها بشكل أكثر. يُغسل الشعر قبل وضع الخليط بالماء والشامبو وبعدها ندهن فروة الرأس والشعر بخليط الحناء وزيت الخردل. يُترك على الشعر لمدة لا تقل عن ساعتين ولا تزيد عن أربع ساعات. يُغسل الشعر جيدا بعد مرور الوقت، ونكرر هذه الوصفة بشكل منتظم مرتين إسبوعيًا حتى يتوقف التساقط وفي سبيل وقف تساقط الشعر سنتعرف في هذا المقال على أفضل الفيتامينات التي تساعد في تقوية بصيلات الشعر والحد من فقدانه، ولابد من الإشارة إلا إن هذه الفيتامينات لا تعتبر دواء كافي لوقف تساقط الشعر ولكنها عامل مساعد لتقويته ومنع تساقطه القائمةكشفت دراسات طبية عن علاقة بين العادات الغذائية وصحة الشعر وارتباطهما بالتساقط .وقالت خبيرة التغذية الاوكرانية الدكتورة سفيتلانا فوس، أن التغذية الصحيحة أساس الشعر القوي والجميل، وتشير إلى الفيتامينات.

نظرا لمحتواه العالى من الكبريت، يساعد عصير البصل على علاج تساقط الشعر وتعزيز الدورة الدموية من بصيلات الشعر والحد من الالتهاب، ووجود خصائص مضادة للبكتيريا في عصير البصل يساعد على قتل الجراثيم التى تسبب عدوى فى فروة الرأس التى قد تؤدى إلى فقدان الشعر. 3. فوائد عصير البنجر.

علاج تساقط الشعر ٣١ طريقه ستوقف التساقط فوراً - ثقف نفس

علاج سريع لتساقط الشعر الشديد في غضون أيام، يبحث الكثير من الناس عن علاج سريع وفعال لوقف تساقط الشعر سريعا، فما هي طرق علاج الشعر المتساقط و ما هي أسباب تساقط الشعر الأكثر شيوعا و كيفية حلها جذريا أطعمة تمنع تساقط الشعر تساقط الشعر.. الأطعمة التي يمكن أن تساعد في الحد من المشكلة. السبانخ. الأفوكادو. البيض. المكسرات والبذور. السلمون. أفضل نصائح ل طريقة منع تساقط وتقصف الشعر ، وقف تساقط وتقصف الشعر نهائياً ، كيفية الحفاظ على الشعر وتطويله.

About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. حل تساقط الشعر. ما هي أسباب تساقط الشعر بكثرة عند النساء. وصفة لعلاج تساقط الشعر وتكثيفه. طرق الحد من تساقط الشعر. وصفات طبيعية فعالة لمنع تساقط الشعر. طرق علاج تساقط الشعر وتقصفه. علاج الصلع.

من أسباب تساقط الشعر تشمل النظام الغذائي ونقص المعادن والأدوية والتوتر والتلوث والوراثة.حلول فعالة للمساعدة في تقليل أو منع تساقط الشعر وأطعمة لوقف تساقط الشعر. الفلفل الأسود.. وأطعمة لوقف تساقط الشعر. هناك الملايين من الناس الذين يشعرون بالقلق.

على الرغم من وجود العديد من الأسباب المختلفة لتساقط الشعر، إلا أن التوتر المزمن هو الأكثر شيوعًا. وبعض أنواع تساقط الشعر، بما في ذلك التساقط المرتبط بالتوتر يكون موقتًا، ويمكن أن يؤدي علاج المشكلة إلى إعادة نمو الشعر هل هناك أي شيء يمكن القيام به لوقف تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر بشكل طبيعي؟ إذا كنت تفقد شعرك وتسأل السؤال أعلاه ، فأنت في المكان المناسب في الوقت المناسب يحدث تساقط الشعر لنا جميعا تقريبا بمرور الوقت، إلا أن هناك مكملات آمنة وفعالة يمكننا تناولها لإبطاء العملية. eng. أفضل 4 مكملات غذائية لوقف تساقط الشعر وتعزيز نموه شعر. طريقة سهلة جدا قد توقف تساقط الشعر وتعيد نموه. نديم كعوش; أكتوبر, 05 / 2020 2020-10-26 21:56:03; هناك أسباب كثيرة لتساقط الشعر وأيضا علاجات متنوعة تشمل الأدوية والأعشاب الطبية، واتّباع أسلوب غذائي معين، لكن في كثير من الأحيان.

علاج سقوط الشعر- أهم 11 علاج وطريقة طبيعية لوقف التساقط

أفضل 3 خلطات طبيعية غير مكلفة لوقف تساقط الشعر - مجلة ه

  1. وتضيف، لوقف تساقط الشعر يجب مراجعة طبيب أخصائي لتشخيص السبب بدقة وتحديد العناصر التي يفتقر لها الجسم، وعلى.
  2. وتضيف، لوقف تساقط الشعر يجب مراجعة طبيب أخصائي لتشخيص السبب بدقة وتحديد العناصر التي يفتقر لها الجسم، وعلى ضوء ذلك يحدد طريقة العلاج
  3. 5. حبوب ماكسي هير بلس لعلاج ومنع تساقط الشعر. منتج فيتامينات او حبوب ماكسي هير قوية لمنع تساقط الشعر لاحتوائها على كميه عالي

طرق طبية لوقف تساقط الشعر. هناك بعض من العلاجات الطبية التي تُساعد على تقوية الشعر، ومنعه من الفقدان، ومنها: مرهم الروغين: يُساعد كريم الروغين على إعادة نمو الشعر في مناطق الصلع، كما يُحفيز نمو الشعر الجديد، ولكن هناك. 10 أقنعة جرّبيها لوقف تساقط شعركِ. من المؤكد بأنَّكِ كسيّدة تُعانين من تساقط شعركِ، خاصَّة في بعض المواسم من السنة، لذا إليكِ في ما يأتي مجموعة من الأقنعة التي يمكنكِ تجربتها لِوقف تساقط شعركِ:. 7 علاجات منزلية طبيعية لوقف تساقط الشعر يعتبر تساقط الشعر مشكلة شائعة تنتشر بين كثير من النساء والرجال وقد تصل المشكلة إلى الصلع، ووفقًا لخبراء الشعر، من الطبيعي أن تفقد ما يصل إلى 100 شعرة في اليوم لأجلك جمعنا هنا أفضل 10 أنواع عالمية من الشامبو لوقف تساقط الشعر و فقدانه للعلم أن هذه الأنواع 9 معتمدة من قبل وزراة الصحة العالمية و خبراء العناية بالشعر و تناسب كافة أنواع الشعر الجاف. نعم هناك طريقه لوقف تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر بشكل طبيعي , سوف نخبرك ببعض النصائح والعلاجات السريعه لوقف تساقط الشعر فورا في اسرع وقت قبل ان تفقده. تساقط الشعر مشكله كبيره تواجه الرجال والسيدات وناتجه عن مجموعه.

١٠ أطعمة صحية لوقف تساقط الشعر - ثقف نفس

  1. محتويات ١ أفضل الطّرق العلاجيّة لوقف تساقط الشعر ٢ وصفة الكركدية لوقف تساقط الشعر ٣ نصائح لمنع تساقط الشعر ٤ المراجع ذات صلة طريقة وقف تساقط الشعر أسرع علاج لوقف تساقط الشعر أفضل الطّرق العلاجيّة لوقف تساقط الشعر يوجد.
  2. 5- حبوب Advanced Hair Growth Essentials Supplement for Hair Loss حبوب تساقط الشعر الفعالة. 6- حبوب Natrol Biotin Beauty Tablets حبوب ناترول بالبيوتين لوقف تساقط الشعر. 7- حبوب Ultrax Labs Hair Rush حبوب لمنع تساقط الشعر. 8- حبوب Viviscal Extra Strength Hair.
  3. تساقط الشعر مشكلة يشتكي منها العديد من النساء والرجال أيضا. أن كنت تريد وقف تساقط الشعر و علاج تساقط الشهر نهائي يمكنك تطبيق الطرق التالية . إنه لا شك في أن الشعر هو تاج المرأة ومصدر جمالها ، لذلك تحلم كل فتاة بأن تحصل.
  4. أفضل علاج لوقف تساقط الشعر الفهرس 1 أفضل الطّرق العلاجيّة لوقف تساقط الشعر 2 وصفة الكرك
  5. خلطة الألوفيرا لوقف تساقط الشعر: يحتوي جل الألوفيرا على العديد من الفيتامينات المغذية والمقوية لبصيلات الشعر، الأمر الذي يجعله المكون الأساسي في الكثير من وصفات وقف تساقط الشعر
  6. حان الوقت لتقوية خصلات شعرك عن طريق إدراج الفيتامينات الطبيعية ضمن نظامك الغذائي اليومي لوقف تساقطه. إذا كنت قد استخدمت جميع منتجات الشعر التي تدعي دائما فعاليتها في تساقط الشعر، ولم تظهر أي نتائج بالفعل
  7. هذا الفيتامين الثاني المهم في قائمة الفيتامينات لوقف تساقط الشعر لحقيقة أن فيتامين (أ) يلعب دورا كبيرا في ضمان شعر صحي والرؤية والجلد. فيتامين (أ) يشجع على النمو السليم للخلايا التي تم العثور عليها بالقرب من بصيلات.

على الرغم من وجود العديد من الأسباب المختلفة لتساقط الشعر، إلا أن التوتر المزمن هو الأكثر شيوعًا. وبعض أنواع تساقط الشعر، بما في ذلك التساقط المرتبط بالتوتر يكون موقتًا، ويمكن أن يؤدي علاج المشكلة إلى إعادة نمو الشعر ما هو تساقط الشعر؟ يمكن تعريف مصطلح تساقط الشعر باعتباره زيادة في سقوط الشعر عن معدله الطبيعي، وقد تؤثر هذه المسألة على عدة أجزاء من الجسم، إلا أن فقدان فروة الرأس يكون عادةً هو الأكثر ملاحظةً، بالتالي يُمكن من خلاله. هناك العديد من الأسباب المحتملة وراء تساقط شعر المرأة، نستعرض منها الأكثر شيوعا: انخفاض مستويات الحديد: من الممكن أن يسفر نقص الحديد، سواء كان الشخص يعاني من أنيميا أم لا، عن تساقط الشعر. لكن. كيفية عصير البصل الطبيعية لوقف تساقط الشعر: يعتبر عصير البصل علاج طبيعي، يعمل على الوقف من تساقط الشعر، و اعاده صحته، ومعالجه عدوي فروه الرأس، وتحافظ على تدفق الدم لفروه الرأس

تلجأ معظم النساء إلى تناول حبوب نمو الشعر كإحدى أفضل الطرق الآمنة لوقف تساقط الشعر، وفيما يلي سنقوم بتسليط الضوء على أفضل الفيتامينات لنمو الشعر وتكثيفه من صيدلية النهدي. حبوب هوردا إليكم حلول سهلة لوقف تساقط الشعر المرتبط بالتوتر الجمعة، ١ اكتوبر / تشرين الأول ٢٠٢١ على الرغم من وجود العديد من الأسباب المختلفة لتساقط الشعر، إلا أن التوتر المزمن هو الأكثر شيوعًا أعشاب مفيدة لوقف تساقط الشعر. تساقط الشعر وضعف الشعرة ينتج عن أسباب كثيرة لعل أهمها التغذية وعدم العناية , وتعتبر الأعشاب الطبيعية طريقة فعالة وآمنة لعلاج تساقط الشعر ولعلاج تساقطه أفضل 4 مكملات غذائية لوقف تساقط الشعر وتعزيز نموه السبت، ٣١ يوليو / تموز ٢٠٢١ يحدث تساقط الشعر لنا جميعا تقريبا بمرور الوقت، إلا أن هناك مكملات آمنة وفعالة يمكننا تناولها لإبطاء العملي وتضيف، لوقف تساقط الشعر يجب مراجعة طبيب أخصائي لتشخيص السبب بدقة وتحديد العناصر التي يفتقر لها الجسم، وعلى ضوء ذلك يحدد طريقة العلاج. لأن الأدوية التي تساعد على نمو الشعر، قد لا تنفع بعد.

أفضل 4 مكملات غذائية لوقف تساقط الشعر وتعزيز نموه! يحدث تساقط الشعر لنا جميعا تقريبا بمرور الوقت، إلا أن هناك مكملات آمنة وفعالة يمكننا تناولها لإبطاء العملية افضل علاج لوقف تساقط الشعر. وقف تساقط الشعر تعرفي علي العلاجات المنزلية لوقف تساقط الشعر، إن شعرك هو نصف جمالك وتألقك، ومن الطبيعي أن ترغب في جعل شعرك متألق، إذا كنت تسعى إلى إعادة نمو الشعر الذي فقدته أو كنت ترغب. ماسكات زيت الزيتون لوقف تساقط الشعر. now-article أغسطس 12, 2021. 0 9. إذا كنت تبحثين عن خلطة لوقف تساقط الشعر من اول استخدام وترغبين بالعناية بشعرك بطريقة طبيعية، فسنقدم لك في هذا المقال أفضل خلطات الشعر التي يمكنك وضعها قب

تناولي هذه الفواكه والخضروات لوقف تساقط الشعر نواع

قد يصبح تساقط الشعر عرض مرضي لا تفلح معه كل محاولات علاج التساقط العادية، وفي هذه الحالة غالباً ما يرشح أطباء الجلدية اللجوء إلى علاج أو مستحضرات تحتوي على مواد فعالة، ذات طبيعة علاجية ودوائية لوقف تساقط الشعر مثل نيو. أمبولات ناتورال لوقف تساقط الشعر (3 امبولات) 650 EGP تعمل علي إصلاح البصيلة وإمدادها بالعناصر والفيتامينات الهامة لتقوية بصيلة الشعرمن الجذور ومنع تساقطها من أول جلسة بنسبة 80% وبعد 3 جلسات وقف. روكلي شامبو المشيمة والفيتامينات لوقف تساقط الشعر 250 مل أكسب( 35 )نقطة وزن المنتج : 0.2 كج من العلاجات الفعالة لوقف مشكلة تساقط الشعر الاعتماد على الزيوت الطبيعية التي تخترق داخل البصيلة وتستعيد قوتها مرة أخرى. ما يميز الزيوت أنها تحتوي على كنز دفين من المعادن والأحماض الضرورية لصحة الشعر ، وفي هذا الصدد.

علاج تساقط الشعر 2016 بواسطة الشامبو. أفضل أنواع الشامبو لعلاج تساقط الشعر Himalaya anti-hair fall shampoo L'Oreal total repair 5 Shampoo Pantene hair fall control shampoo Dove damage therapy shampoo Dabur Vatika root strengthening shampoo Gliss Ultimate Repair Shampoo Sunsilk hair fall solution shampoo Garnier Fructis Fall Fight.

4 - الكولاجين لوقف تساقط الشعر : إن الكولاجين من العناصر اللازمة للحفاظ علي صحة الشعر ، واستهلاك الكولاجين عن طريق الفم يُمكن أن يمنع الآتي : تساقط الشعر المبكر; ترقق الشعر; شيب الشعر زيوت لمنع تساقط الشعر وتكثيفه , أفضل وأجود أنواع الزيوت لتطويل الشعر افضل حبوب لمنع تساقط الشعر , يلا نشاهد أقوى حبوب لنمو الشعر علاج تساقط الشعر عند البنات , حل سريع لايقاف تساقط الشعر صور نصائح لوقف تساقط الشعر - حروف عربي، نتشرف بعودتكم متابعين الشبكة الاولي عربيا في الاجابة علي كل الاسئلة المطروحة من جميع انحاء الوطن العربي، السعادة فور تعود اليكم من جديد لتحل جميع. يساعد حقن إبر البلازما في تقليل تساقط الشعر، وزيادة كثافة وصحة الشعر، ولكن ذلك ما زال بحاجة لمزيدٍ من الدراسات لإثبات فعاليته. آلية عمل حقن البلازما لوقف تساقط الشعر أيضا: 3 أنواع من السيروم الطبيعي الذي يعالج تساقط الشعر خلال أسابيع. أقنعة زيت الزيتون لوقف تساقط الشعر

9 طرق بسيطة لوقف تساقط الشعر من المنزل.. تعرفي إليها في الواقع، يفقد الشخص الطبيعى من 80 إلى 100 خصلة من الشعر كل يوم، نظرًا لأن كل خصلة لها دورة حياة من سنتين إلى ست سنوات اقرأ أيضًا: 6 مشروبات يجب تجنبها بعد سن الـ 40 (إنفوجراف) تساقط الشعر.. الأطعمة التي يمكن أن تساعد في الحد من المشكلة. فيما يلي بعض الأطعمة التي قد تساعد فى منع تساقط الشعر أو الحد منه بحسب ما ذكرته شبكة تايمز ناو نيوز أمبولات ناتورال لوقف تساقط الشعر الفورى - Naturelle. لن نقوم فقط بإدراج أسماء الأمبولات من تساقط الشعر والأعلى - أي الأعلى في قوائمهم العديدة لكننا سنحاول جلب التركيبة الكاملة للسوائل الموجودة. فوائد زيت الخروع لوقف سقوط الشعر. يحارب تساقط الشعر لان به حمض الريسينوليك وهو مقوى لجذور الشعر ويزيد من قوة ترابطها بالبصيلة ، كما انه منشط طبيعى للدورة الدموية بفروة رأسك فيحد بنسبة كبيرة من سقوط الشعر نصائح لوقف تساقط الشعر. تساقط الشعر مشكلة شائعة بين الناس، ويمكن السيطرة عليها بالقيام بإجراءات روتينية معينة للعناية بالشعر، من أهمها: تدليك فروة الرأس والشعر من جذوره حتى أطرافه بزيت جوز.

أفضل الطّرق العلاجيّة لوقف تساقط الشعر. يوجد العديد من الطرق العلاجية المُستخدمة لوقف تساقط الشعر، ومنها: المينوكسيديل: يُصرف هذا الدواء دون وصفةٍ طبية، ويأتي على شكل سائلٍ أو رغوة، ليتم. ١ تطبيق الزيوت الطبيعية. ٢ استعمال قناع الثوم وزيت جوز الهند. ٣ جذور عرق السوس. ٤ ممارسة التمارين الرياضية. ٥ المراجع. ذات صلة. نصائح لوقف تساقط الشعر. أسرع وأسهل طريقة لمنع تساقط الشعر أسرع علاج لوقف تساقط الشعر تمت الكتابة بواسطة: رهام غازي أبودولة آخر تحديث: ٠٩:٠٨ ، ٣٠ ديسمبر ٢٠١

أفضل الزيوت الطبيعيّة لوقف تساقط الشعر مجلة الجميل

  1. علاج سقوط الشعر- أهم 11 علاج وطريقة طبيعية لوقف التساقط ،هناك بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في منع تساقط الشعر بل وتجعله أكثر صحة وقوة. أن صحة الشعر مرتبطة بالعديد من العوامل، ليس فقط الطعام الذ
  2. تعرفي على أفضل 3 خلطات طبيعية غير مكلفة لوقف تساقط الشعر، لا تترددي في تجربتها لتحسين نوعية شعرك وتقويته لتخفيف تساقط الشعر الذي يسبب لك الضيق والانزعاج
  3. هو أيضا علاج فعال لوقف تساقط الشعر . 19. خل التفاح والمرمرية : شطف الشعر بخليط من خل التفاح وشاي المرمريه هو علاجا مفيد جدا وخل التفاح يساعد في الحفاظ على توازن الشعر ، مما يقلل من تساقطه
  4. ٣ نصائح لمَنْع تساقط الشعر. ٣.١ تدليك فروة الرأس. ٣.٢ تقليل التوتُّر. ٣.٣ غَسْل الشعر. ٣.٤ تمشيط الشعر. ٣.٥ الاهتمام بنوعيّة الغذاء. ٣.٦ الحدُّ من تصفيفات الشعر السيِّئة. ٣.٧ النوم على وسائد ناعمة.
  5. هل تعاني من الشعر المتساقط ؟ وتبحث عن طريقة لوقف وعلاج تساقط الشعر لاشك أن التغذية الصحية في غاية الأهمية لنمو صحي للشعر وهي واحدة من النصائح المهمة لمن يعانون من تساقط الشعر أو الشعر التالف أو بطئ في نمو الشعر
  6. فيتامينات لوقف تساقط الشعر - تقول بعض الدراسات إنه واحد من بين كل شخصين يعاني من تساقط الشعر، وهذا ينطبق على الرجال والنساء معًا

تساقط الشعر . وصفات لعلاج تساقط الشعر . فيتامين ه وزيت الشعر . الشاي الأخضر وقناع صفار البيض . قناع العسل . الزيوت الأساسية . بذور الحلبة . الروزمار تناولي هذه الفواكه والخضروات لوقف تساقط الشعر Nawa3em by 7 Years Ago الشعر هو أنسجة سريعة النموّ، وما تأكلينه يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في كيفية نموّ شعركِ مكونات الوصفة:- البابونج: الأقحوان- الخزامى: الافندرالازير: اكليل الجبلالحرمل: غلقة. هناك الملايين من الناس الذين يشعرون بالقلق من قضية تساقط الشعر، وخاصة النساء، اللاتي يجدن في هذا مشكلة أكثر. طريقة بالحنة لوقف التساقط ولشعر كثيف ناعم هو موضوعنا اليوم، بعد أن إزاد معدلات البحث عن طرق طبيعية لوقف تساقط الشعر الناتج عن المنتجات الكيميائية كالصبغ وعمل بروتين وكيراتين وغيرها من المواد التي لها تأثير سلبي على.

تساقط الشعر الوراثي عند النساء - موقع مرغوب

سحر مفعول ملعقة الحنة المعجزة لتكثيف وملئ فراغات الشعر

فاستر توم الحل النهائي والاكيد لوقف تساقط الشعر عرضنا النهارده فقط اشتري قطعه والتانيه هديه بجد بجد رهيييييييييييب عن تجربه النتيجه بتبهرك..

أهم 5 فيتامينات لوقف تساقط الشعر » مجلت

اكتشاف طريقة تمنع تساقط الشعر أثناء العلاج الكيميائي

أطعمة تمنع تساقط الشعر المنوعات جريدة الطري

  1. طريقة منع تساقط الشعر وكيفية الحفاظ عليه ، نصائح ذهبية
  2. أفضل طريقة لوقف تساقط الشعر واطالته - YouTub
  3. تصنيف:مشاكل تساقط الشعر - موضو
  4. طرق فعالة لوقف تساقط الشعر عند الرجال - ستيجكو
  5. الفلفل الأسود
  6. إليكم حلول سهلة لوقف تساقط الشعر المرتبط بالتوت

3 نصائح لوقف تساقط الشعر بشكل طبيعي مع تعزيز نمو الشعر السري

  1. أفضل 4 مكملات غذائية لوقف تساقط الشعر وتعزيز نموه! - RT Arabi
  2. طريقة سهلة جدا قد توقف تساقط الشعر وتعيد نمو
  3. تساقط الشعر عند النساء - يجده
تساقط الشعر : الأسباب و العلاج | البالطو بوستكيفية إيقاف تساقط الشعر للنساء - موضوعطريقة لف الشعر , خطوات لف الشعر - صور حزينه